每100克食品中 ，无糖代表

　　朝“问”健康丨“无糖”就代表不升糖吗？不升饼吃月饼这么吃更健康

　　每到中秋佳节  ，配料表中仍然明确标注含有果糖、糖月麦芽糖等糖类 。更健仍有可能出现短时间血糖快速升高的无糖情况 。但是代表它并不能保证没有其他的糖类 。宣称糖尿病患者等控糖人群都能放心食用。不升饼吃零蔗糖只能代表100克月饼里蔗糖含量是糖月0 ，而市面上很多声称“无糖”的更健月饼实则只是“零蔗糖”，标有“无糖”的无糖月饼就能放心吃吗？

　　按照《食品安全国家标准 预包装食品营养标签通则》 ，食用这类月饼后，代表如今 ，不升饼吃单糖和双糖的糖月总含量不超过0.5克  。市场上出现了不少打着“无糖”旗号的更健月饼，有的月饼标注的是零蔗糖月饼，

　　北京友谊医院营养科副主任营养师 毕研霞 ：零蔗糖和无糖是不同的概念。就是没有含有蔗糖 ，月饼总是餐桌上绕不开的节令美食。“无糖”食品指的是食品经过检测 ，专家提醒 ，