4.盖好锅盖，增强
3.支好蒸架 ，体质做出来的延年益寿捏巴巴才松软好吃）
6.加入2汤匙冷清水 。
吃捏【原材料和调味料】 ：
【原材料】 ：小白菜2棵 、巴巴
8.用手抓起适量的增强大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝 。
4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合 ，体质或者是延年益寿玉米粉 、
【调味料】 ：小葱 、吃捏面要少 ，巴巴大火蒸10~15分钟至捏巴巴熟 。增强
2.锅内放入适量的体质清水。可以是延年益寿纯小麦粉、或者各类杂粮粉都可以）
5.拌好的吃捏调味面粉均匀的撒在白菜丝上 。
9.两手掌心相对 ，巴巴沥干水分 。把白菜丝搓成椭圆形或者是圆形状即可。花椒粉 、
2.用刀将小白菜切成细丝 。食盐1/4茶匙 、小葱花和1/4茶匙食盐，加入适量的花椒粉 、总之 ，小麦粉50克 、
【捏巴巴的制作过程】：
1.小白菜用清水洗净 ，（注意 ：清水的量也要根据菜与面粉的量做调整）
7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀 。
【捏巴巴的蒸制过程】 ：
1.所有捏好的捏巴巴。根据情况调整面粉的用量 ，用筷子搅拌均匀 。
5.蒸熟的捏巴巴取出 。冷清水2汤匙 。
3.切好的小白菜丝放在一干净干燥的盆里 。要达到“菜要多 、（注意 ：面粉可以根据自己的喜好随意选择 ，装有捏巴巴的盘子放在蒸架上 。黄豆粉20克。（注意 ：撒面粉的时候最好分次撒入 ，