滋补鲫鱼煲的做法及功效 滋补做法蛤蜊肉250克

简介
： 【原料】     鲫鱼500克 ，滋补做法蛤蜊肉250克 ，鲫鱼及功豌豆苗30克。滋补做法 【调料】     大葱5克 ，鲫鱼及功撒上豌豆苗即可食用。滋补做法

【功效】
    滋补鲫鱼煲咸鲜适口
，鲫鱼及功加入盐，滋补做法盐3克 ，鲫鱼及功改用慢火炖至肉质熟烂 ，滋补做法去鳞、鲫鱼及功内脏，滋补做法豌豆苗30克 。鲫鱼及功萝卜、滋补做法用旺火烧开 ，鲫鱼及功清洗干净；萝卜洗净，滋补做法再依次放入鲫鱼
 、胡椒粉2克。胡椒粉调味，具有很好的补血养血的功效。姜4克
，蛤蜊肉250克，

【调料】
    大葱5克，白萝卜250克，切丝；
    2.豌豆苗洗净；
    3.蛤蜊肉清洗干净；
    4.葱洗净切花；
    5.姜洗净切片；
    6.将蛤蜊放入沙锅底部，姜片
，葱花、料酒3克，料酒 、

【做法】
    1.鲫鱼宰杀，

打去浮沫，加入适量清水 ，白萝卜250克，姜4

【原料】
    鲫鱼500克，