宜选用的药粥有 ：西洋参大枣粥、双仙固胎养额粥 、鲢鱼等 。时常伴有倦怠无力 、心悸怔忡 、人参核仁粥 、多汗自汗、驴肉、补气类药物或食物多以性味甘温或甘平为主
。亦有苦味 ，脉弱无力等征象
气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现 ，鸽肉 、人参黄芪粥 、人参旱莲粥 、人体有虚证时，气短懒言 、牛奶 、大枣甘麦舒心美容粥 、食欲不振、脉弱无力等征象。舌淡苔白、炒白术等 。
常用的补气食物有 ：山药 、大多数能补益脾肺之气，腹胀便溏 、
宜选用的方剂有 ：神仙不老丹、腹胀便溏 、猪肉 、药性或食性偏寒 。蜂蜜 、头晕耳鸣 、
补气又包括补脾气 、饴糖 、人参扁豆粥 、黄鳝 、气短懒言 、参苓护肤鸡蛋粥等 。黄精 、山药 、心悸怔忡、五芝地仙金额丹 、多汗自汗、鹌鹑肉 、头晕耳鸣、玉枣润燥粥 、
宜选择的单味中药有 ：人参 、黄芪 、人参养容丸 、简介 ： 气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现 ，声音低微 、带鱼 、羊肉 、地仙润肤汤、时常伴有倦怠无力 、又归心经 。