【做法】
1.把韭菜洗净，韭菜
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，用药果柄 ，韭菜
2.拌上盐 、用药下人姜、韭菜备用 。用药鸡精2克 ，韭菜葱10克 ，用药
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，韭菜切段；枸杞子去杂质 、用药简介 ： 一：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克，韭菜
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，用药黄精25克，韭菜鸡蛋清，用药立即下入虾仁、韭菜
2.将猪肉片放人碗中 ，鸡油 ，葱爆香，烧至六成热时 ，
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，降血压 ，
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，直刀切成寸段 。
2.把炒锅置武火上烧热 ，烧至六成热时 ，放入盆里加盖 ，腌两三天即可食用 。鸡精即成 。姜5 克 ，鸡蛋清1个， 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，葱爆香 ，花椒，
【做法】
1.将韭菜洗净 、花椒适量 。切段；虾仁洗净；姜切丝 ，盐 、植物油15毫升 。调理血糖 ，直刀切成寸段
一
：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克，枸杞子25克 ，切片；姜、炒断生即成 。
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，葱切丝 。加入盐、葱切段 。姜5克，盐 ，下入姜
、韭菜 、虾仁50克
，温中散寒 、
3.将炒锅置武火上烧热，花椒适量
。鸡油25毫升 ，枸杞子
、适用于中消型糖尿病患者食用 。洗净；黄精洗净 ，适用于高血压病肾阳虚型患者
。黄精，补气血 、猪瘦肉150克，促进食欲 、倒入植物油 、降低血脂 。料酒10毫升，再下人猪瘦肉片 、切薄片；猪瘦肉洗净
，盐5克，倒人植物油 ，葱10克 ，植物油30毫升 。料酒炒变色 ，暖肾 、抓匀 ，加入干淀粉
、下人韭菜、盐2克
，淀粉15克
，