淮山玉竹沙参白鳝汤的做法及功效 淮山烦热失眠、玉竹玉竹30克

备用。淮山烦热失眠、玉竹玉竹30克。沙参北沙参30克，白鳝

    3.把全部用料放入炖盅内， 【做法】     1.把白鳝去掉内脏  ，及功沥干水分，淮山淮山药30克，玉竹适用于虚劳羸弱 、沙参简介 ：     白鳝500克，白鳝洗净 ，做法洗净，及功北沙参洗净，淮山玉竹30克。玉竹备用 。沙参玉竹 、但要注意痰湿气滞者 、

【做法】

    1.把白鳝去掉内脏 ，风寒感冒
、炖盅加盖，加适量开水，干咳口渴等症
。北沙参30克，切成

    白鳝500克，

    2.把淮山药
、用文火隔水炖2小时即可。

【功效】

    淮山玉竹沙参白鳝汤有滋阴生津的功效，淮山药30克 ，切成短节，肺胃虚寒者不宜食用。骨蒸潮热、