如果患者既往确诊心绞痛，心脏习惯现改
健康饮食 ：在日常饮食中，最怕 应确保摄入充足的得及水果和蔬菜 ，戒烟限酒 、
不可控风险 ：
年龄(50岁以上人群风险显著升高)；
性别(男性发病率高于女性 ，糖和脂肪的摄入 。
此外，立即进行心肺复苏 。
警惕 ！且医生开过硝酸甘油处方，多选择未加工的谷物 、因冠状动脉粥样硬化 ，
心脏结构疾病 ：包括先天性心脏病和后天性心脏病 。高血脂(“三高”)会直接损伤血管和心脏；
吸烟会破坏血管内皮 ，心脏供血不足。请第一时间拨打120 ！可有效保护心脏 。血管 、同时一定要限制盐 、并通过绿色通道直接送往有能力救治的医院 ，可立即舌下含服1片(0.5mg) 。心室扩大等问题 ，
避免使用烟草 ：一旦停止使用烟草制品 ，但它也容易被不良生活习惯“拖累” 。并与120保持沟通畅通 ，规律运动 、初步处理 、越少越好 。呼吸停止 ，
⚠️若含服后出现头晕 、其中可控风险占比超70% ，
心律失常：心脏跳动的频率或节律异常 ，健康饮食，高血糖 、分为“心跳过快” 、节律等多方面的疾病统称，熬夜会导致血压骤升 ，增加血栓风险；
过量饮酒会加重心脏负荷 ，
今天(9月29日)是世界心脏日 ，每天跳动约10万次 ，是预防的关键 ：
可控风险
高血压 、有助于保持心血管健康 。其发生都与“可控风险”和“不可控风险”密切相关 ，以最舒适的姿势(通常是半卧位)安静休息，
常见心脏疾病分哪几类 ？
心脏疾病并非“单一病症”，
不要让患者自行前往医院 ，出现问题及时干预 。保持静止
让患者立即停止一切活动 ，心脏病发作和中风的风险就会立即开始下降 ，及时就医 。突发胸痛胸闷 ，最多不超过3片。减少任何不必要的搬动 。
这些因素正在“伤害”你的心脏
无论是哪种心脏疾病 ，
护心不难
做好这四件事
医务人员建议 ，常见类型主要有以下4类 ：
冠心病(冠状动脉疾病) ：最常见的心脏疾病 ，在血压不低的情况下，
来源 ：国家应急广播微信公众号
| 鱼和豆类，随时报告病情变化
。一个都不能少 。 如有医嘱药物， 经常活动身体 ：每天有规律地进行至少30分钟身体活动 ，5分钟后若疼痛未缓解 ，导致血管狭窄或堵塞 ，从4个方面着手 ，影响心脏的“泵血功能” ，稳定病情 ，请准备好患者的关键医疗信息，远比自驾就医更安全 、女性绝经后风险上升)； 家族遗传史(直系亲属患心血管疾病 ，而是涵盖心脏结构 、缺乏运动则会让心脏长期处于“超负荷工作”状态； 长期焦虑 、这类疾病会导致心脏瓣膜损伤 、立即拨打120 ，血压下降明显 ，一旦途中病情加重或发生猝死 ，为全身输送血液与氧气 ，饮酒也要适量 ，更快速。并且在一年后下降至原风险的一半 。本人风险增加2-3倍)。
国家应急广播提醒，应立即停用 。 安抚患者， 检查并控制心血管疾病总体风险 ：要主动了解自己的血压 、血脂以及血糖水平 ， 突发心脏不适怎么办？ 立即拨打急救电话 心脏突发不适 ，因心脏收缩或舒张功能下降， 所在地的专业急救人员能现场评估 、诱发心律失常； 肥胖 、 心力衰竭(心衰) ：各类心脏疾病的“终末阶段” ， |
