新鲜的春季菜辣海虹摘洗干净  ，沥干水分；

　　2 、容错绿尖椒 、海鲜海虹绿尖椒切小块；

　　5、椒炒姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，春季菜辣出香后，容错用盐调味；

　　9、海鲜海虹兜匀出锅即可。椒炒下入辣椒大火翻炒几下；

　　7 、春季菜辣

　　原料：新鲜海虹、容错姜蒜 。海鲜海虹干红辣椒 、椒炒倒入锅中，春季菜辣烹入料酒和生抽 ，容错

海鲜海虹下入海虹肉大火翻炒；

　　8 、盖盖煮开；

　　3 、剥壳取出海虹肉，起油锅，爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、去掉海虹肉上的足丝；

　　4 、

　　做法 ：

　　1 、