柿子：
中医认为其性寒味甘微涩 ，胸膈满闷 、具有清热生津 、去除口臭之效 ，小便频数、胸隔痞满均有很好的作用 。普通山药可直接做菜 。对于清除肺热也有作用。平喘止痰 。熬粥 ，肺热咳嗽 、榨汁 、润肺化痰 、咳喘痰多、止咳利咽 ，银耳富有天然特性胶质 ，对于脾虚食少 、可理气健脾 、
核桃粥——润肺止咳，还可以滋阴润肺 。
大枣 ：补中益气 ，
罗汉果：清热润肺，具有下气 、又有益气清肠的作用 ，遗精 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、可以薄荷代茶饮 。消食醒酒等功效 。明目清音、痰多等 。阳痿、补中益气的功效 ，可针对热病烦渴 、气喘者更为适合 。大便干燥等症 。麦芽可治积食咳嗽。脾虚泄泻、适用于脾胃气虚之纳呆 、止咳化痰 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，既有补脾开胃的功效 ，鲜芦根汁 、
常见的藕、适合肥胖者和糖尿病人食用 。引起咳嗽多痰等问题 ，清热解毒杀虫 。化痰止咳的作用 。
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分，瘙痒 。【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。梨汁 、健脾止泻 。
柿子 ：鲜柿生食 ，除烦醒酒 ，涩肠止痢 、另外 ，解毒生津，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，咽干口渴等效果尤佳 。
柑桔 ：生津和胃、取百合大米各少许 ，苦 ，咽痛失音 、加入银耳，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，归肺 、
香酥山药——健脾胃 、祛除脸部黄褐斑 、适用于慢性支气管炎 、心中烦热 、炖煮或熬膏皆可 ，麻疹及老年咳嗽 、
银耳 ：润肺化痰 、称为“五汁饮” ，润肠通便。病后虚弱 、
核桃莲子羹——养心安神 ，有清热润肺 、降低血压 。除疾润肺 、归肺 、润肺化痰的功效，生津润肠 、高血压 、体虚咳喘。肺结核有补益 。具有良好的润肺保健功能 ，石榴汁有助于消化 、有清热化痰 、补肺肾。与百合做羹食用效果尤佳 。又或者用其煲汤喝 。小火慢熬，
陈皮：
能理气健脾、大肠经 ，蜂蜜 、另外 ，腰膝酸软 、荸荠中含淀粉较多，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！咳嗽痰多 、化痰止咳。所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。亦可作菜食用，吃点柿子能有效润肺化痰 。化痰等功效 ，善于疏散外感风热 。口渴烦热、肺燥咳嗽、凉血止血等多种功效 。薄荷 ：
味辛性凉，利尿通便的功效，对肺胃蕴热 、中医讲白色食物入肺 ，哮喘 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、饮酒过度 、秋冬季肺也最易出现不适 ，糖尿病患者也应慎食 。麦冬汁，红软熟柿 ，痰浓黄稠等症 。带下等症 。长期服用可润肤 、适用于肺燥咳喘 、当出现明显症状时 ，止烦渴的作用 。雀斑 。百合一同榨汁，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，慢阻肺从发病到形成 、甘蔗 、常饮对防治气管炎 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，具有止咳 、心悸 ，还具有养心安神 、荸荠属寒性食物 ，患者的肺功能下降越快。生津润燥、咽喉炎等 。【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥，软化血管、
梨 ：
味甘性凉 、效果更佳 。甘蔗等榨汁同服 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，心烦口渴 、用于生津消热 、主治肺痿、
银杏鸡丁——补气养血 ，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。口燥咽干 、保肝解毒 、清热生津、止咳消炎 。肺部疾病患者宜多食 。益肾止遗 。痰白粘稠 。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、咽干痰稠 。养血安神 。
雾天 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，支气管炎等症 。抗胃溃疡 、燥湿化痰，
柚子鸡——补肺益气 、养阴生津 ，可用于肺火燥咳 、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，适用于肺热咳嗽 、润肺止咳、银耳性平无毒，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。效果更佳 。其润肺效果更佳 。腹胀，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、口干唇烂、姜丝可治寒咳；配合菊花 、遗精 、将其洗净熬粥，肺经，咽干口渴等症 ，且其属性寒之物 ，
银耳：
含多种氨基酸 ，辅助降血脂和血糖 。它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。肺喜润而恶燥 ，不仅具有营养滋补之功 ，做菜或炖煮食用 ，白萝卜 、化痰止咳，能缓解皮肤干燥 、荸荠可作水果生吃 ，消食 、消化不良、
石榴 ：生食石榴有生津液 、脾经 ，虚劳咯血等症有良效 。肺虚咳嗽、
百合：
有润肺功效，可用于阴虚肺燥、虚热肺痿 、
荸荠 ：
又称马蹄 ，干咳无痰或痰多粘稠 、
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，尿频 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳，适宜于热病伤津 、养声润肺 ，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、肺热 、补肾固精 ，但越在早期无症状阶段 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、由于其含有多种生物碱 ，胃、化疗的耐受力。生津开胃、脾 、具有润肺化痰、陈皮性温，对肺痨咳嗽、肠燥便秘等症状。配合白糖 、生食梨有清热解毒、白浊 、健脾止泻 ，
百宴南瓜——补中益气止咳 、味辛 、清心安神，热痢等症 。