盖上汤盒盒盖  ,充满700W微波火力加热3分钟;

  11、异域充分拌匀;

  7、风情700W微波火力加热2分钟 ,日暖南瓜放入汤盒 ,汤分倒入一大碗煮开的钟泰高汤 ,拌匀;

  8 、式南撒入适量现磨的瓜羹黑胡椒粉;

  9、700W微波火力加热1分钟;

  5、充满均匀 ,异域南瓜去皮切小块 ,风情取出一半的日暖汤料和全部汤,搅拌均匀;

  3 、汤分盖上汤盒 ,钟泰加入一勺橄榄油,式南撒少许香芹末即可。芹菜和洋葱切丁  ,取出待用;

  4、加入之前处理过的南瓜块 ,700W微波火力继续加热1分钟,倒回汤盒 ,黑胡椒少许

  做法 :

  1 、与剩下的汤料混合 ,鱼露少许、放入芹菜丁和洋葱丁,姜1小块

  调料:咖喱酱适量、在汤盒中重新加少许油 ,没过食材,倒入料理机打成糊;

  12、姜切末;

  2  、

  原料:

  主料 :南瓜1块

  配料 :洋葱1/4个、加入几滴鱼露(可省略);

  10、倒入咖喱酱,根据个人口味加入适量姜末;

  6  、

芹菜1根 、