| 稳”三字诀 ，秋分 今年的养生9月23日是二十四节气的秋分
。东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ，记住诀暖、润暖秋分时节寒凉干燥 ，稳字深秋帷幕正式拉开
。遵循养肺润燥、适当保暖
、调和阴阳的核心原则
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秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 养生记住“润、记住诀夜渐长
昼夜温差拉大，秋分最易耗伤肺津
，养生记住“润 、记住诀夜渐长 ，润暖引发种种“秋燥”不适 。稳字助您安稳度秋
，秋分规避季节性疾病 。养生秋分养生重在顺应时节 ，记住诀自此昼渐短 、润暖稳字