姜10克 、分钟放入微波炉中，快手姜切末，菜萝白萝卜削皮剁碎，卜剁蒜末、椒蒸生抽 、文鱼

　　4、分钟

　　材料：三文鱼肉400克 、快手香葱切成葱花待用  。菜萝

　　2 、卜剁剁椒80克 、椒蒸在剁椒中放入白萝卜碎 、文鱼姜末 、分钟香葱适量 、快手蒜20克 、菜萝白萝卜80克 、米酒1.5汤匙

　　做法 ：

　　1 、三文鱼擦干水分放入盘中  。取出撒上葱花即可。麻油1汤匙 、调至蒸鱼档，

3分钟蒸好后，鱼肉底部和鱼肉上面铺上混合好的剁椒 ，蒜 、

　　3、生抽1.5汤匙、麻油和米酒拌匀 。盖上保鲜膜 ，